直接回答（40–60字）：住家和不住家保姆的核心区别是居住安排、可服务时段、休息与家庭边界；选择前还要比较职责、通勤、费用和隐私要求。
一张表先看主要差异
| 维度 | 住家保姆 | 不住家保姆 |
|---|---|---|
| 居住 | 家庭提供住宿条件 | 每日往返 |
| 时间 | 早晚需求较多，但仍需明确工作与休息 | 起止时间通常更清晰 |
| 通勤 | 不以每日通勤为主 | 需考虑距离、交通与准时性 |
| 隐私 | 双方长期共享生活空间 | 非服务时间边界更明确 |
| 适合场景 | 持续家务、做饭或生活协助 | 固定白天时段或部分家务 |
表格只是选择框架，不代表所有人员或公司采用相同规则。
不要把“住家”理解成全天工作
居住在家庭内不等于 24 小时持续工作。起床、就寝、午休、每周休息、夜间临时事项和节假日应在开始前说清。涉及儿童或老人夜间照料时，更应单独写明频次、责任和替换安排。
不住家要多问通勤与临时变化
不住家服务应确认每天到离时间、交通可达性、迟到或临时改期怎么通知。家庭地址变化、服务时段提前或延后，也可能影响人员能否继续匹配。
两种形式都要确认的内容
- 做饭、清洁、洗衣、采购和照料的清单；
- 人员身份、健康资料和相似经历；
- 试工、费用、支付、休息和加项；
- 请假、替班、换人、终止和交接；
- 家庭隐私、监控告知和个人资料保护。
有宜家政事实边界
有宜家政可沟通住家或不住家保姆需求，实际人员和安排取决于家庭情况与档期。本稿不提供统一价格，也不承诺全天候服务。